SARMs vs Prohormones vs Steroides : Le Comparatif Complet

SARMs & PEDs , 2026-01-07 , 8 min

SARMs vs Prohormones vs Steroides : Differences et Quel Est Le Meilleur Choix

Les bodybuilders avances et les athletes peuvent se tourner vers des supplements plus "hardcore" pour continuer a progresser dans leur sport. Les gens peuvent prendre des SARMs, des prohormones ou des steroides pour plusieurs raisons. La raison peut être esthetique, comme pour augmenter la masse musculaire maigre et la perte de graisse, ou pour améliorer la performance et la récupération sportive.

Bien que les 3 prêtendent faire des choses très similaires, ils fonctionnent de manieres totalement differentes. Lorsqu'on compare les SARMs aux prohormones et aux steroides, il est important de comprendre les differences cles entre chacun, en termes de resultats, d'effets secondaires, de dangers et d'interactions.

Quelle est la difference entre les SARMs, les prohormones et les steroides, sont-ils identiques ?

Steroides

Les steroides anabolisants-androgenes (SAA) sont des androgenes steroidiens qui incluent les androgenes naturels comme la testostérone ainsi que les androgenes synthetiques qui sont structurellement apparentes et fournissent des ratios et des resultats anabolisants:androgenes variables.

Mecanisme d'action detaille : Les steroides anabolisants fonctionnent en penetrant directement dans les cellules musculaires grace a leur structure lipophile. Une fois a l'interieur, ils se lient aux recepteurs androgenes (RA) dans le cytoplasme, formant un complexe hormone-recepteur. Ce complexe migre ensuite vers le noyau cellulaire ou il se fixe sur des sequences specifiques d'ADN appelees "elements de reponse aux androgenes" (ARE). Cette liaison active la transcription de genes impliques dans la synthese proteique, notamment les genes codant pour les proteines contractiles comme l'actine et la myosine.

Les etudes montrent que les steroides anabolisants peuvent augmenter la synthese proteique musculaire de 20 a 30% par rapport aux valeurs basales. Une meta-analyse publiee dans le British Journal of Sports Medicine (Bhasin et al., 2001) a demontre que les utilisateurs de steroides anabolisants gagnaient en moyenne 2 a 5 kg de masse maigre sur des cycles de 10 a 14 semaines, avec des augmentations de force de 5 a 20%.

Prohormones

Les prohormones, d'autre part, sont des precurseurs des hormones. Cela signifie qu'elles doivent être converties dans le corps en la substance cible (qui pourrait être la nandrolone, par exemple). De cette facon, les steroides sont la voie la plus directe.

Mecanisme de conversion enzymatique : Les prohormones necessitent une conversion enzymatique pour devenir actives. Cette conversion se produit principalement dans le foie grace a des enzymes comme la 3β-hydroxysteroid deshydrogenase (3β-HSD) et la 17β-hydroxysteroid deshydrogenase (17β-HSD). Par exemple, la 4-androstenedione est convertie en testosterone par la 17β-HSD, tandis que la 19-norandrostenedione est transformee en nandrolone.

Le probleme majeur de ce mecanisme est le taux de conversion variable. Selon les etudes, seulement 5 a 15% de la prohormone ingere est effectivement convertie en hormone active. Cela signifie que des doses elevees sont necessaires pour obtenir des effets significatifs, ce qui augmente proportionnellement la charge hepatique et les risques d'effets secondaires usage.

SARMs

Les modulateurs selectifs des recepteurs aux androgenes (SARMs), d'autre part, ciblent des recepteurs specifiques dans les muscles, la graisse et les os pour provoquer une reponse amelioree.

Selectivite tissulaire : le concept cle : Contrairement aux steroides qui activent les recepteurs androgenes dans tous les tissus (prostate, cuir chevelu, peau, foie), les SARMs ont ete concus pour avoir une affinite preferentielle pour les tissus musculaires et osseux. Cette selectivite repose sur plusieurs mecanismes :

Selectivite de liaison : Les SARMs ont des conformations moleculaires differentes qui influencent leur affinite selon le type de tissu
Recrutement differentiel de co-regulateurs : Chaque tissu possede un profil unique de co-activateurs et co-represseurs qui modulent la reponse au SARM
Metabolisme tissu-specifique : Certains SARMs sont metabolises differemment selon le tissu, ce qui affecte leur activite locale

Des etudes precliniques ont demontre que l'ostarine (MK-2866) peut augmenter la masse musculaire maigre de 1 a 1.5 kg sur 12 semaines chez des sujets sains, avec un impact minimal sur la prostate (Dalton et al., 2011). Le RAD-140 a montre un ratio anabolisant:androgene de 90:1 dans les etudes animales, comparativement a un ratio de 1:1 pour la testosterone.

Bien sur, une difference cle est la disponibilite et la qualite de chacun auxquels nous avons acces. Dans la plupart des pays, la vente de steroides anabolisants est interdite. Cela a conduit a un marche noir rempli de produits sous-doses ou surdoses qui pourraient ne pas être ce qu'ils prêtendent être. Les prohormones ont egalement fait l'objet d'un examen minutieux, de nombreux anciens favoris comme le superdrol etant maintenant interdits. Il existe cependant un certain nombre, comme l'Epistane, encore disponibles. Les SARMs sont sans doute la categorie la plus "montante" avec des recherches croissantes derriere eux, en particulier l'ostarine. Même ainsi, achetez toujours aupres d'une marque et d'un distributeur reputes.

Comparaison des avantages et inconvenients : SARMs vs prohormones vs steroides

Avantages

SARMs	Prohormones	Steroides
Augmentation de la masse maigre	Augmentation de la croissance musculaire	Augmentation de la masse musculaire
Reduction relative de la graisse corporelle	Meilleure composition corporelle globale	Meilleure composition corporelle globale
Augmentation de la force	Augmentation de la force	Augmentation de la force
Récupération amelioree	Récupération amelioree	Récupération amelioree
La demi-vie des SARMs est généralement courte

Comme vous pouvez le voir, les avantages potentiels de la prise de l'un des 3 sont très similaires et tous sont utilises en bodybuilding. Bien que les SARMs aient montre une grande promesse pour proteger contre la fonte musculaire et augmenter la densite osseuse dans les essais, ils n'ont pas encore ete perfectionnes. C'est l'une des raisons pour lesquelles, a ce stade, ils ne sont pas approuves pour la consommation humaine.

Les SARMs, les prohormones et les steroides offrent tous des bénéfices similaires en termes de taille et de force.

Jusqu'a ce que le SARM parfait qui fonctionne exclusivement sur le tissu musculaire sans effets androgenes soit cree, vous pouvez vous attendre aux resultats les plus dramatiques en termes de construction musculaire avec les steroides anabolisants. Les prohormones sont les suivantes les plus "puissantes" mais comportent un risque accru par rapport aux SARMs, comme nous allons le discuter.

Effets secondaires et dangers

SARMs	Prohormones	Steroides
Poussee d'acne	Poussee d'acne	Mauvais bilan lipidique
Peau grasse	Maux de tete	Dommages au foie
Augmentation du mauvais cholesterol	Vertiges	Risques associes a l'auto-injection
Suppression	Retention d'eau	Aromatisation
	Faible libido	Virilisation chez les femmes
	Sautes d'humeur	Acne
	Suppression
	Gynecomastie
	Hypertension arterielle
	Hepatotoxicite

Lorsqu'ils sont utilises a une dose faible a moderee et intelligemment, les SARMs devraient avoir le moins d'effets secondaires (en dehors d'une dose de remplacement de testostérone qui imiterait les niveaux naturels de testostérone). Cependant, il semble que lorsque la dose augmente, les effets secondaires peuvent egalement augmenter. Les prohormones presentent le risque le plus élevé d'effets secondaires, bien que cela depende encore du dosage et de la facon dont elles sont utilisees intelligemment.

Même si vous utilisez un compose non methyle (quelque chose qui n'est pas traite par le foie), un support de cycle devrait toujours être utilise pour maintenir les marqueurs de sante, de la pression arterielle au bilan lipidique et a la protection antioxydante. Votre stack de support de cycle devrait être extensif et couvrir plus que juste votre sante hepatique ! Certains ingredients cles que vous pourriez vouloir rechercher incluent la NAC, le CoQ10 et le TUDCA.

L'utilisation de tous devrait être suivie d'une forme de therapie post-cycle (PCT) pour eviter les effets secondaires de la suppression de la testostérone et de l'aromatisation (la conversion de la testostérone en œstrogène). La PCT pour les prohormones et les SARMs peut généralement être menee avec succes avec des supplements en vente libre tels qu'Activate Xtreme et Alchemy pour relancer la production de testostérone. Le processus devient plus complexe lors de l'utilisation de steroides anabolisants.

Tarification

SARMs

Le cout moyen des SARMs est généralement assez bas, environ 30-50 EUR par bouteille. Une bouteille fournira généralement suffisamment pour un cycle de 4 a 6 semaines a la dose suggeree.

Prohormones

Les prohormones peuvent varier en prix. Certaines peuvent couter un montant similaire aux SARMs, mais d'autrès peuvent aller jusqu'a 100 EUR ou plus pour une seule bouteille ou fiole.

Steroides

Les steroides peuvent commencer a environ 30 EUR pour une bouteille ou fiole, avec d'autrès autour de 50-70 EUR ou plus. Nous argumenterions que la difference de cout n'est pas suffisamment significative pour l'emporter sur les autrès facteurs. Contrairement a quelque chose comme l'hormone de croissance, qui peut être incrediblement chere pour un produit legitime, les 3 sont a des prix similaires.

Peut-on prendre des SARMs et des prohormones ensemble ?

En ce qui concerne l'empilement des prohormones avec les SARMs, cela devrait être reserve aux individus très avances qui ont experimente les deux separement et ont une comprehension complete des precautions de sécurité qu'ils doivent prendre.

Pour la plupart, nous deconseillons de melanger les prohormones avec les SARMs, a l'exception des non-SARMs comme la cardarine ou l'ibutamoren. Etant non hormonaux, ceux-ci peuvent être ajoutes a n'importe quel stack de prohormones ou de steroides sans interagir avec les hormones anabolisantes.

Le meilleur stack de SARMs dependra de votre objectif, mais il existe de nombreuses options qui porteront les resultats au niveau supérieur.

Pour maintenir la toxicite hepatique au minimum, evitez d'utiliser plus d'une prohormone methylee a la fois. L'un de nos stacks de prohormones complètement non methylees les plus populaires est Androtest avec Nano 1t.

Les steroides, les SARMs ou les prohormones sont-ils meilleurs ? Notre conclusion

Pour ceux qui n'ont pas utilise de steroides, de SARMs ou de prohormones auparavant, un cycle de SARMs sera souvent la meilleure option. Ils comportent moins de risques que les prohormones, sont plus faciles a se procurer en toute sécurité que les steroides et fournissent les mêmes effets anabolisants (certes, pas au même rythme que les autrès pourraient). Il existe de nombreux types de SARMs maintenant sur le marche, mais les SARMs populaires incluent le rad140, le ligandrol (lgd-4033) et l'andarine.

Il existe de nombreuses facons de progresser a travers ces supplements sur de nombreuses annees afin que vous puissiez voir des bénéfices avec le moins de problemes possible. Par exemple, commencez avec la dose efficace la plus basse d'un SARM doux, et effectuez autant de cycles que vous voyez des resultats avant d'envisager d'augmenter la dose ou d'ajouter un autre SARM au stack. Aucun supplement ne peut promettre des gains musculaires sans un apport adequat en protéines, un entraînement progressif et des calories suffisantes. Assurez-vous que ces points sont tous maitrises en premier !

, si vous etes un athlete soumis a des tests antidopage, tous sont susceptibles d'être interdits dans votre sport selon l'Agence Mondiale Antidopage (AMA).

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