FormCheck
Analyse video de mouvements pour identifier les erreurs techniques, les compensations et les ajustements prioritaires en musculation.
Mouvements
Squat, developpe couche, souleve de terre et mouvements structurants peuvent etre analyses pour ameliorer securite, tension mecanique et progression.
Le regard porte sur la trajectoire, les amplitudes, la stabilite, les compensations, la respiration, le placement articulaire et les elements qui peuvent limiter la charge ou creer une douleur recurrente.
Resultat
Le client recoit des corrections concretes et une explication biomecanique utilisable des la prochaine seance.
L'objectif n'est pas de juger une video, mais de donner un ordre de priorite: ce qu'il faut corriger tout de suite, ce qui peut etre travaille progressivement, et ce qui doit etre surveille si une douleur persiste.
Lien avec la performance
Une technique plus propre peut ameliorer la tolerance au volume, la qualite du stimulus et la confiance sous charge. FormCheck devient donc une offre utile pour les clients qui veulent progresser sans attendre une blessure.
La page relie cette valeur au coaching: quand plusieurs erreurs structurelles se repetent, un suivi de programmation, de technique et de recuperation peut devenir plus pertinent qu'une correction isolee.
Elle peut aussi servir de relance intelligente pour les personnes qui consomment du contenu training mais n'ont pas encore ose demander un avis personnalise sur leurs mouvements.